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wird wieder ein meniskus zu reißen?

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der meniskus, die ein hotel im kniegelenk, eine gemeinsame website für verletzungen.behandlung für eine beschädigte meniskus ist abhängig von der schwere und die ursache der verletzung; ihr arzt darf helfen zu bestimmen, die beste behandlung.nach ihren verletzungen wieder, sie müssen sich erholen und die vorbeugung von komplikationen.ihr arzt oder therapeut überprüfen können, ihre persönlichen krankengeschichte mit ihnen zu entscheiden, ob sie eine gute übung option oder, wenn ihr risiko einer erneuten verletzung ist zu hoch, zu laufen.
ihr meniskus, die ein stück knorpel aus wie der brief " c &quot

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; wirkt wie ein dämpfer, denn es hilft schmieren ihrer gemeinsamen und grenzen ihrer reichweite der bewegung zum schutz vor verletzungen.menisci sind in mehrere joints in den körper einschließlich der knie.nun ein gerissener meniskus im knie ist eine häufige verletzungen.in den meisten fällen meniskus tränen werden durch zwirnen, erweiterung des knie – oder machen andere abrupte bewegungen zu betonen, der knorpel.teil ihrer behandlung plan ist, bestimmen die bewegungen, die den riss, so dass sie vermeiden können, reißt sie wieder in die zukunft.
die erste behandlung für einen meniskus reißt gilt, eis, erhöhe und ruhe in die knie zu verringern, schmerzen und entzündungen.sie müssen vielleicht auch mit krücken oder tragen knieschützer um belastbarkeit und bewegung in die knie.wenn die schmerzen und entzündungen schwerwiegend sind, kann ihr arzt verschreiben medikamente.während dieser zeit, physikalische therapie kann helfen, die symptome unter kontrolle zu bringen und ihnen zeigen, wie sicher sich die muskeln stärken und unterstützen ihre knie.es ist wichtig, mit ihrem arzt und physiotherapeut um rat, wie übungen zu tun, denn wenn einer nicht richtig heilen meniskus gerissen, könnten sie am ende mit einem knie, dass chronisch schmerzhaft und instabil und erhöhen sie ihr risiko für osteoarthritis, berichten mayo – klinik.
laufen ist ein guter weg, um eine lockerung der kniegelenk und beginnen zu bequem das gewicht auf die knie.wenn es um bestimmte aktivitäten wie wandern, dein therapeut kann einschätzen, wie sie gehen, um zu erkennen, dass probleme beitragen kann, ein meniskus gerissen.aber jeder fall ist einzigartig, und es gibt keine reha – programm, das für alle patienten.bei einigen patienten zurück, die sie vor der verletzung der geschäftstätigkeit innerhalb von wochen, während andere patienten noch monate dauern, nimmt die orthopädie – zentrum st. louis.die zeit, die passieren müssen, bevor sie wieder laufen kann, ohne zu reißen, der meniskus, hängt davon ab, wie lange der körper braucht, um zu heilen, ihre körperliche konditionierung, und wie schwer sie zu erholen.
um wieder gehen, dein therapeut könnte darauf hindeuten, dass bei bestimmten übungen zu korrigieren oder muskuläre ungleichgewichte walking patterns, wie rolling in oder auf den fuß.sie profitieren von orthotics, das korrigieren, deine beinhaltung, damit weniger liegt die betonung auf die knie.sie werden lernen müssen, ohne drehung in die knie gehen, rotierenden bewegungen sind die häufigste ursache von meniskus, tränen, nach der amerikanischen akademie der orthopädischen chirurgen.als sie wieder laufen – programm müssen sie kontrollieren ihre knie auf anzeichen von verletzungen wie schmerzen, steifheit, schwellungen, fangen oder – sensationen oder knie instabil ist.wenn symptome auftreten, müssen sie ändern die intensität der häufigkeit ihrer walking – programm, oder auch in kombination mit walking auf dem wasser oder der lasttragenden aktivitäten wie radfahren, um druck auf die knie.sie können auch zu vermeiden, gehen auf hügeln oder unebenen boden bis zum knie wird stärker.

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